10.3 km | 01:03:04 | 06:06/km日期: 2019-10-17 16:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'02" / 05'53" / 06'01" / 06'23" / 05'59" / 06'10" / 06'19" / 06'29" / 05'54" / 05'50" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'04") | 311 / 10311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'53" | 00:10'55" |
| 3 | 06'01" | 00:16'56" |
| 4 | 06'23" | 00:23'19" |
| 5 | 05'59" | 00:29'18" |
| 6 | 06'10" | 00:35'28" |
| 7 | 06'19" | 00:41'47" |
| 8 | 06'29" | 00:48'16" |
| 9 | 05'54" | 00:54'10" |
| 10 | 05'50" | 01:00'00" |
| 10.3 | 05'53" | 01:01'50" |
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