8.0 km | 00:42:03 | 05:14/km日期: 2019-10-19 14:36 - 地點: 松山 - 天氣: 天晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 06'12" / 05'36" / 05'24" / 05'22" / 05'03" / 05'02" / 05'34" / 04'29" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'37" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
148.23 km 
asics TJR070 累積 :
1523.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'36" | 00:11'48" |
| 3 | 05'24" | 00:17'12" |
| 4 | 05'22" | 00:22'34" |
| 5 | 05'03" | 00:27'37" |
| 6 | 05'02" | 00:32'39" |
| 7 | 05'34" | 00:38'13" |
| 8 | 04'29" | 00:42'42" |
| 8.0 | 03'40" | 00:42'46" |
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