yang 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

yang 台中
ID 422311

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5.2 km | 00:39:33 | 07:36/km

日期: 2019-10-19 18:21 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'43" / 07'25" / 07'11" / 07'36" / 07'49" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'40" (+00'30")

991 / 991

2

07'25"

(15'02")

07'24" (+00'14")

1002 / 1994

3

07'10"

(22'12")

07'10"

998 / 2992

4

07'43"

(29'55")

07'38" (+00'28")

1010 / 4002

5

07'49"

(37'44")

07'48" (+00'38")

1000 / 5003

6

01'34"

(39'18")

08'09" (+00'59")

191 / 5195

台中城市🐴前的緩🏃訓練
享受飆汗的感覺明天加油

10月累積里程 : 131.94 km

Android - HTC HTC_D10u 上傳 | 5 years ago

💕💪徐曉凌 💕💪, a0972251196 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'25"	00:15'08"
3	07'11"	00:22'19"
4	07'36"	00:29'55"
5	07'49"	00:37'44"
5.2	08'00"	00:39'18"

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