許志郎 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

許志郎彰化
ID 401703

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4.3 km | 00:29:41 | 06:54/km

日期: 2019-10-17 17:48 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'05" / 06'47" / 07'01" / 06'43" / 07'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 45.59 km

亞瑟士 GEL-NIMBUS 21 累積 : 164.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'47"	00:13'52"
3	07'01"	00:20'53"
4	06'43"	00:27'36"
4.3	06'57"	00:29'42"

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朋友動態

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