林建杉 2019/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

林建杉高雄
ID 413764

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3.3 km | 00:23:49 | 07:15/km

日期: 2019-10-14 19:14 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'49" / 06'10" / 06'29" / 11'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'42" (+01'27")

999 / 999

2

06'17"

(13'59")

06'15"

1004 / 2003

3

06'18"

(20'17")

06'21" (+00'06")

989 / 2993

4

03'21"

(23'38")

11'55" (+05'40")

280 / 3274

10月累積里程 : 35.28 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 5 years ago

偶然和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	06'10"	00:13'59"
3	06'29"	00:20'28"
3.3	11'31"	00:23'38"

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