瘋狂大叔-卡好 2019/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

瘋狂大叔-卡好宜蘭
ID 14230

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瘋狂大叔-卡好

2.0 km | 00:18:45 | 09:09/km

日期: 2019-10-16 22:58 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'03" / 08'59" / 15'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'03"

(09'03")

09'03" (+00'05")

1000 / 1000

2

08'58"

(18'02")

08'58"

1000 / 2000

3

00'43"

(18'45")

15'22" (+06'24")

47 / 2047

10月累積里程 : 200.26 km

mizuno rider22 累積 : 2016.6 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

楊富傑, 莊小明和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	08'59"	00:18'02"
2.0	15'24"	00:18'46"

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