8.5 km | 01:00:54 | 07:09/km日期: 2019-10-18 22:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'52" / 07'10" / 08'04" / 07'25" / 05'31" / 10'39" / 07'02" / 04'54" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+03'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'39" (+05'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+01'30") | 513 / 8513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
256.74 km 
三代軍綠ㄚ拖 累積 :
478.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'10" | 00:14'02" |
| 3 | 08'04" | 00:22'06" |
| 4 | 07'25" | 00:29'31" |
| 5 | 05'31" | 00:35'02" |
| 6 | 10'39" | 00:45'41" |
| 7 | 07'02" | 00:52'43" |
| 8 | 04'54" | 00:57'37" |
| 8.5 | 06'23" | 01:00'54" |
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