7.5 km | 00:45:06 | 06:00/km日期: 2019-10-19 05:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'21" / 06'04" / 06'17" / 06'07" / 05'45" / 05'37" / 05'50" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.19 km 
母子鱷魚🐊 三代（寶藍色） 累積 :
1097.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'04" | 00:12'25" |
| 3 | 06'17" | 00:18'42" |
| 4 | 06'07" | 00:24'49" |
| 5 | 05'45" | 00:30'34" |
| 6 | 05'37" | 00:36'11" |
| 7 | 05'50" | 00:42'01" |
| 7.5 | 06'03" | 00:45'06" |
留言 
