15.2 km | 01:24:55 | 05:35/km日期: 2019-10-18 10:39 - 地點: 大社觀音山停車場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 05'57" / 05'26" / 05'38" / 05'40" / 05'24" / 05'38" / 05'34" / 06'14" / 05'26" / 05'20" / 05'10" / 05'22" / 05'06" / 06'28" / 05'20" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 238.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'26" | 00:11'23" |
| 3 | 05'38" | 00:17'01" |
| 4 | 05'40" | 00:22'41" |
| 5 | 05'24" | 00:28'05" |
| 6 | 05'38" | 00:33'43" |
| 7 | 05'34" | 00:39'17" |
| 8 | 06'14" | 00:45'31" |
| 9 | 05'26" | 00:50'57" |
| 10 | 05'20" | 00:56'17" |
| 11 | 05'10" | 01:01'27" |
| 12 | 05'22" | 01:06'49" |
| 13 | 05'06" | 01:11'55" |
| 14 | 06'28" | 01:18'23" |
| 15 | 05'20" | 01:23'43" |
| 15.2 | 06'35" | 01:24'55" |
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