6.1 km | 00:32:54 | 05:25/km日期: 2019-10-19 09:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 5906 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'26" / 05'00" / 05'00" / 05'05" / 05'20" / 05'35" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'25") | 1006 / 1006 | 175 / 88 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2006 | 180 / 111 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3006 | 182 / 109 |
| 4 | | 05'03" (+00'04") | 1004 / 4010 | 181 / 108 |
| 5 | | 05'19" (+00'20") | 1002 / 5012 | 181 / 103 |
| 6 | | 05'34" (+00'35") | 1001 / 6013 | 179 / 100 |
| 7 | | 08'05" (+03'06") | 55 / 6069 | 164 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'00" | 00:11'26" |
| 3 | 05'00" | 00:16'26" |
| 4 | 05'05" | 00:21'31" |
| 5 | 05'20" | 00:26'51" |
| 6 | 05'35" | 00:32'26" |
| 6.1 | 08'23" | 00:32'54" |
展開計圈分析
留言 
