15.2 km | 01:40:00 | 06:34/km日期: 2019-10-20 20:21 - 平均心率: 136 - 卡路里: 906 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'00" / 06'31" / 06'25" / 06'03" / 06'36" / 06'28" / 07'01" / 06'42" / 06'41" / 06'54" / 07'09" / 06'55" / 06'15" / 07'06" / 06'08" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'45" (+00'26") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'42" (+00'23") | 5000 / 15000 |
| 4 | | 05'25" | 202 / 15202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.54 km 
HOKA 黑紅 累積 :
759.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'31" | 00:12'31" |
| 3 | 06'25" | 00:18'56" |
| 4 | 06'03" | 00:24'59" |
| 5 | 06'36" | 00:31'35" |
| 6 | 06'28" | 00:38'03" |
| 7 | 07'01" | 00:45'04" |
| 8 | 06'42" | 00:51'46" |
| 9 | 06'41" | 00:58'27" |
| 10 | 06'54" | 01:05'21" |
| 11 | 07'09" | 01:12'30" |
| 12 | 06'55" | 01:19'25" |
| 13 | 06'15" | 01:25'40" |
| 14 | 07'06" | 01:32'46" |
| 15 | 06'08" | 01:38'54" |
| 15.2 | 05'26" | 01:40'00" |
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