8.5 km | 00:46:10 | 05:25/km日期: 2019-10-21 19:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'00" / 05'22" / 05'31" / 05'48" / 05'46" / 05'27" / 05'17" / 05'23" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'10") | 504 / 8504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.93 km 
Adidas adizero Japan Boost 3.0 AKTIV 累積 :
318.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'22" | 00:10'22" |
| 3 | 05'31" | 00:15'53" |
| 4 | 05'48" | 00:21'41" |
| 5 | 05'46" | 00:27'27" |
| 6 | 05'27" | 00:32'54" |
| 7 | 05'17" | 00:38'11" |
| 8 | 05'23" | 00:43'34" |
| 8.5 | 05'11" | 00:46'11" |
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