Kenny Lai 2014/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Lai 桃園
ID 87405

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5.0 km | 00:45:59 | 09:07/km

日期: 2014-07-24 21:31 - 地點: 文化公園週邊 - 天氣: 晴 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 05'25" / 24'46" / 05'00" / 05'10" / 05'21" / 07'05" /

今晚巧遇志榮同學也在跑步!

7月累積里程 : 40.79 km

ZOOT 榕樹累積 : 765.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Coduck 和 Kukini 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	24'46"	00:30'11"
3	05'00"	00:35'11"
4	05'10"	00:40'21"
5	05'21"	00:45'42"
5.0	07'02"	00:45'59"

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成績 : 01:07:05

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