8.5 km | 00:47:31 | 05:35/km日期: 2019-10-22 19:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 05'12" / 05'39" / 05'47" / 05'52" / 05'45" / 05'27" / 05'29" / 05'34" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'15") | 510 / 8510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.93 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 4-wide 累積 :
787.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'39" | 00:10'51" |
| 3 | 05'47" | 00:16'38" |
| 4 | 05'52" | 00:22'30" |
| 5 | 05'45" | 00:28'15" |
| 6 | 05'27" | 00:33'42" |
| 7 | 05'29" | 00:39'11" |
| 8 | 05'34" | 00:44'45" |
| 8.5 | 05'25" | 00:47'31" |
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