7.0 km | 01:00:06 | 08:38/km日期: 2019-10-25 21:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'28" / 08'20" / 08'52" / 09'01" / 08'43" / 08'51" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+00'54") | 949 / 6949 |
| 8 | | 06'39" | 15 / 6964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
158.75 km 
Nike Turbo2 累積 :
517.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 08'20" | 00:14'48" |
| 3 | 08'52" | 00:23'40" |
| 4 | 09'01" | 00:32'41" |
| 5 | 08'43" | 00:41'24" |
| 6 | 08'51" | 00:50'15" |
| 7.0 | 08'45" | 00:58'42" |
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