4.2 km | 00:32:43 | 07:48/km日期: 2019-10-25 21:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'49" / 08'17" / 07'50" / 07'52" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+02'20") | 802 / 3802 |
| 5 | | 14'46" (+09'08") | 16 / 3818 |
| 6 | | 05'38" | 100 / 3918 |
| 7 | | 10'46" (+05'08") | 33 / 3951 |
| 8 | | 05'44" (+00'06") | 100 / 4051 |
| 9 | | 11'32" (+05'54") | 32 / 4083 |
| 10 | | 05'39" (+00'01") | 100 / 4183 |
| 11 | | 07'36" (+01'58") | 7 / 4190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'17" | 00:16'06" |
| 3 | 07'50" | 00:23'56" |
| 4 | 07'52" | 00:31'48" |
| 4.2 | 06'32" | 00:33'03" |
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