3.7 km | 00:42:39 | 11:38/km日期: 2019-10-25 06:52 - 平均心率: 125 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 11'00" / 10'44" / 11'39" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'35" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'59" (+03'15") | 664 / 3664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 10'44" | 00:21'44" |
| 3 | 11'39" | 00:33'23" |
| 3.7 | 13'58" | 00:42'40" |
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