6.3 km | 00:40:22 | 06:24/km日期: 2019-10-22 14:28 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 59%
Pace: 06'50" / 07'15" / 06'27" / 07'05" / 06'23" / 04'57" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+02'11") | 302 / 6302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 55.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'15" | 00:14'05" |
| 3 | 06'27" | 00:20'32" |
| 4 | 07'05" | 00:27'37" |
| 5 | 06'23" | 00:34'00" |
| 6 | 04'57" | 00:38'57" |
| 6.3 | 07'09" | 00:41'07" |
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