8.1 km | 01:11:06 | 08:46/km日期: 2019-10-24 18:24 - 地點: 馬尼拉 - 天氣: 熱 - 平均心率: 143 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 09'15" / 08'52" / 08'47" / 08'43" / 08'41" / 08'56" / 08'58" / 08'37" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'46" (+02'15") | 110 / 8110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 08'52" | 00:18'07" |
| 3 | 08'47" | 00:26'54" |
| 4 | 08'43" | 00:35'37" |
| 5 | 08'41" | 00:44'18" |
| 6 | 08'56" | 00:53'14" |
| 7 | 08'58" | 01:02'12" |
| 8 | 08'37" | 01:10'49" |
| 8.1 | 12'22" | 01:12'11" |
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