5.0 km | 00:43:35 | 08:38/km日期: 2019-10-26 07:16 - 平均心率: 113 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 18'06" / 11'00" / 05'37" / 04'27" / 04'12" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'05" (+13'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" (+06'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+01'01") | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 400.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'06" | 00:18'06" |
| 2 | 11'00" | 00:29'06" |
| 3 | 05'37" | 00:34'43" |
| 4 | 04'27" | 00:39'10" |
| 5 | 04'12" | 00:43'22" |
| 5.0 | 05'10" | 00:43'36" |
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