10.1 km | 00:55:08 | 05:29/km日期: 2019-10-26 05:37 - 平均心率: 128 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'32" / 05'25" / 05'27" / 05'26" / 05'37" / 05'14" / 05'48" / 05'14" / 05'42" / 05'29" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" | 46 / 10046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
403.80 km 
Nike Turbo2 灰 累積 :
454.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'25" | 00:10'57" |
| 3 | 05'27" | 00:16'24" |
| 4 | 05'26" | 00:21'50" |
| 5 | 05'37" | 00:27'27" |
| 6 | 05'14" | 00:32'41" |
| 7 | 05'48" | 00:38'29" |
| 8 | 05'14" | 00:43'43" |
| 9 | 05'42" | 00:49'25" |
| 10 | 05'29" | 00:54'54" |
| 10.0 | 05'00" | 00:55'08" |
展開計圈分析
留言 
