8.1 km | 00:39:28 | 04:54/km日期: 2019-10-25 06:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 05'05" / 17'29" / 04'57" / 07'16" / 05'01" / 04'59" / 06'29" / 04'55" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'05" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'57" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'57" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'55" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'01" (+00'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'58" (+00'37") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'59" (+00'38") | 1000 / 7000 |
8 | | 04'21" | 1000 / 8000 |
9 | | 04'01" | 52 / 8052 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
158.49 km 
Crocodile 夾腳拖 累積 :
7327.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'05" | 00:05'05" |
2 | 17'29" | 00:22'34" |
3 | 04'57" | 00:27'31" |
4 | 07'16" | 00:34'47" |
5 | 05'01" | 00:39'48" |
6 | 04'59" | 00:44'47" |
7 | 06'29" | 00:51'16" |
8 | 04'55" | 00:56'11" |
8.1 | 04'06" | 00:56'24" |