勃星 2012/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

勃星台北市
ID 1078

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7.7 km | 00:37:19 | 05:25/km

日期: 2012-03-08 17:56 - 地點: 國立台灣師範大學校本部操場 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 05'04" / 05'15" / 05'16" / 05'27" / 05'38" / 06'24" / 06'20" /

小腿好酸！

3月累積里程 : 120.50 km

M1 上傳 | 12 years ago

梁益銓, akmr (AK) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'15"	00:10'19"
3	05'16"	00:15'35"
4	05'27"	00:21'02"
5	05'38"	00:26'40"
6	06'24"	00:33'04"
6.9	04'53"	00:37'19"

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朋友動態

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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