9.9 km | 00:54:20 | 05:30/km日期: 2019-10-25 05:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 06'14" / 05'33" / 05'25" / 05'16" / 05'14" / 05'18" / 05'05" / 05'04" / 04'55" / 04'50" / 01'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'33" | 00:11'47" |
| 3 | 05'25" | 00:17'12" |
| 4 | 05'16" | 00:22'28" |
| 5 | 05'14" | 00:27'42" |
| 6 | 05'18" | 00:33'00" |
| 7 | 05'05" | 00:38'05" |
| 8 | 05'04" | 00:43'09" |
| 9 | 04'55" | 00:48'04" |
| 10 | 04'50" | 00:52'54" |
| 9.9 | -9'-46" | 00:54'20" |
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