Andy Hsu 2019/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Hsu 新北市
ID 147348

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6.1 km | 00:36:29 | 05:58/km

日期: 2019-10-23 06:25 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 06'25" / 05'34" / 06'05" / 05'42" / 06'08" / 05'43" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'20" (+00'43")

997 / 997

2

05'39"

(11'59")

05'37"

1003 / 2001

3

06'05"

(18'04")

06'02" (+00'25")

1007 / 3009

4

05'42"

(23'46")

05'44" (+00'07")

991 / 4000

5

06'04"

(29'50")

06'04" (+00'27")

998 / 4999

展開計圈分析

10月累積里程 : 29.53 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1127.4 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

張哲瑋, Duke 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'34"	00:11'59"
3	06'05"	00:18'04"
4	05'42"	00:23'46"
5	06'08"	00:29'54"
6	05'43"	00:35'37"
6.1	06'06"	00:36'17"

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