7.2 km | 00:40:59 | 05:39/km日期: 2019-10-25 13:54 - 總爬升: 433 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 7884 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'46" / 05'51" / 05'41" / 05'48" / 05'33" / 05'32" / 05'19" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'49") | 1001 / 1001 | 187 / 89 |
| 2 | | 05'56" (+00'47") | 1001 / 2002 | 191 / 87 |
| 3 | | 05'50" (+00'41") | 1000 / 3003 | 193 / 88 |
| 4 | | 05'58" (+00'49") | 1001 / 4004 | 193 / 86 |
| 5 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 5004 | 192 / 92 |
| 6 | | 05'36" (+00'27") | 1001 / 6006 | 194 / 91 |
| 7 | | 05'09" | 1035 / 7041 | 193 / 100 |
| 8 | | 03'22" | 192 / 7234 | 193 / 152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 339.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'51" | 00:11'37" |
| 3 | 05'41" | 00:17'18" |
| 4 | 05'48" | 00:23'06" |
| 5 | 05'33" | 00:28'39" |
| 6 | 05'32" | 00:34'11" |
| 7 | 05'19" | 00:39'30" |
| 7.2 | 06'19" | 00:40'59" |
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