3.4 km | 00:58:01 | 16:54/km日期: 2019-10-28 16:46 - 平均心率: 122 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 13'01" / 12'43" / 20'34" / 49'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'01" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'33" (+07'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'14" (+14'32") | 430 / 3430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 12'43" | 00:25'44" |
| 3 | 20'34" | 00:46'18" |
| 3.4 | 49'17" | 01:07'30" |
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