11.2 km | 01:16:40 | 06:50/km日期: 2019-10-28 15:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 13246 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'59" / 06'26" / 06'30" / 06'43" / 06'46" / 06'44" / 06'28" / 06'47" / 07'04" / 06'52" / 06'33" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'29") | 1002 / 1002 | 170 / 83 |
| 2 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 2002 | 171 / 86 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3003 | 173 / 87 |
| 4 | | 06'48" (+00'15") | 1001 / 4005 | 171 / 85 |
| 5 | | 06'51" (+00'18") | 1001 / 5007 | 172 / 84 |
| 6 | | 06'47" (+00'14") | 1001 / 6008 | 173 / 84 |
| 7 | | 06'50" (+00'17") | 1001 / 7009 | 171 / 85 |
| 8 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 8010 | 174 / 82 |
| 9 | | 07'13" (+00'40") | 1001 / 9012 | 173 / 79 |
| 10 | | 06'50" (+00'17") | 1001 / 10013 | 173 / 84 |
| 11 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 11013 | 174 / 85 |
| 12 | | 06'38" (+00'05") | 183 / 11196 | 177 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 287.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'26" | 00:13'25" |
| 3 | 06'30" | 00:19'55" |
| 4 | 06'43" | 00:26'38" |
| 5 | 06'46" | 00:33'24" |
| 6 | 06'44" | 00:40'08" |
| 7 | 06'28" | 00:46'36" |
| 8 | 06'47" | 00:53'23" |
| 9 | 07'04" | 01:00'27" |
| 10 | 06'52" | 01:07'19" |
| 11 | 06'33" | 01:13'52" |
| 11.2 | 14'11" | 01:16'40" |
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