6.0 km | 00:46:06 | 07:39/km日期: 2019-10-28 11:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 08'24" / 07'30" / 07'32" / 08'14" / 07'32" / 08'19" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'06" (+02'37") | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'30" | 00:15'54" |
| 3 | 07'32" | 00:23'26" |
| 4 | 08'14" | 00:31'40" |
| 5 | 07'32" | 00:39'12" |
| 6 | 08'19" | 00:47'31" |
| 6.0 | 10'06" | 00:47'43" |
留言 
展開計圈分析
