8.3 km | 00:52:09 | 06:15/km日期: 2019-10-29 12:38 - 平均心率: 117 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'11" / 06'20" / 06'12" / 06'26" / 06'17" / 06'08" / 06'18" / 06'17" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" | 339 / 8339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 257.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'20" | 00:12'31" |
| 3 | 06'12" | 00:18'43" |
| 4 | 06'26" | 00:25'09" |
| 5 | 06'17" | 00:31'26" |
| 6 | 06'08" | 00:37'34" |
| 7 | 06'18" | 00:43'52" |
| 8 | 06'17" | 00:50'09" |
| 8.3 | 05'56" | 00:52'10" |
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