4.1 km | 00:58:46 | 14:18/km日期: 2019-10-29 19:58 - 平均心率: 105 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'59" / 16'46" / 13'15" / 13'31" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'59" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'45" (+03'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'19" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'25" (+00'11") | 107 / 4107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'59" | 00:13'59" |
| 2 | 16'46" | 00:30'45" |
| 3 | 13'15" | 00:44'00" |
| 4 | 13'31" | 00:57'31" |
| 4.1 | 09'09" | 00:58'30" |
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