5.1 km | 00:29:03 | 05:45/km日期: 2019-10-30 18:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 341 Cal
Pace: 06'09" / 05'50" / 05'28" / 05'40" / 05'40" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'50" | 00:11'59" |
| 3 | 05'28" | 00:17'27" |
| 4 | 05'40" | 00:23'07" |
| 5 | 05'40" | 00:28'47" |
| 5.1 | 05'13" | 00:29'03" |
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