5.2 km | 00:30:42 | 05:55/km日期: 2019-10-30 21:42 - 平均心率: 136 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'20" / 04'28" / 05'08" / 06'53" / 05'44" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+02'48") | 178 / 5178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 204.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 04'28" | 00:10'48" |
| 3 | 05'08" | 00:15'56" |
| 4 | 06'53" | 00:22'49" |
| 5 | 05'44" | 00:28'33" |
| 5.2 | 07'15" | 00:29'51" |
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