5.3 km | 00:50:00 | 09:23/km日期: 2019-10-30 22:28 - 地點: 藝文特區 - 平均心率: 121 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 11'46" / 07'42" / 07'46" / 07'53" / 10'56" / 19'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" (+04'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'50" (+03'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'52" (+04'10") | 315 / 5315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
301.19 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
608.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 07'42" | 00:19'28" |
| 3 | 07'46" | 00:27'14" |
| 4 | 07'53" | 00:35'07" |
| 5 | 10'56" | 00:46'03" |
| 5.3 | 19'50" | 00:52'19" |
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