8.4 km | 00:44:39 | 05:19/km日期: 2019-10-28 21:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'33" / 04'30" / 06'47" / 04'32" / 06'36" / 04'34" / 06'52" / 04'28" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'22" (+08'58") | 261 / 2261 |
| 4 | | 04'26" (+00'02") | 1000 / 3261 |
| 5 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 4261 |
| 6 | | 11'19" (+06'55") | 309 / 4570 |
| 7 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 5570 |
| 8 | | 04'38" (+00'14") | 1000 / 6570 |
| 9 | | 13'01" (+08'37") | 268 / 6839 |
| 10 | | 04'24" | 1000 / 7839 |
| 11 | | 04'46" (+00'22") | 540 / 8380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'30" | 00:09'03" |
| 3 | 06'47" | 00:15'50" |
| 4 | 04'32" | 00:20'22" |
| 5 | 06'36" | 00:26'58" |
| 6 | 04'34" | 00:31'32" |
| 7 | 06'52" | 00:38'24" |
| 8 | 04'28" | 00:42'52" |
| 8.4 | 04'41" | 00:44'39" |
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