追風小飛俠 2018/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

追風小飛俠新北市
ID 150460

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追風小飛俠

10.2 km | 01:01:49 | 06:01/km

日期: 2018-02-10 07:01 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'04" / 05'10" / 05'44" / 05'45" / 05'55" / 06'05" / 05'58" / 05'57" / 05'59" / 05'58" / 13'04" /

基本訓練

2月累積里程 : 31.87 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'10"	00:11'14"
3	05'44"	00:16'58"
4	05'45"	00:22'43"
5	05'55"	00:28'38"
6	06'05"	00:34'43"
7	05'58"	00:40'41"
8	05'57"	00:46'38"
9	05'59"	00:52'37"
10	05'58"	00:58'35"
10.2	13'05"	01:01'51"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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