Chris Lin 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Lin 高雄
ID 383832

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4.0 km | 00:30:44 | 07:36/km

日期: 2019-10-30 20:56 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(64)

Pace: 07'44" / 07'07" / 07'39" / 07'43" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'42" (+00'32")

989 / 989

2

07'13"

(14'51")

07'10"

1006 / 1996

3

07'39"

(22'30")

07'34" (+00'24")

1009 / 3006

4

07'43"

(30'13")

07'45" (+00'35")

994 / 4001

5

00'16"

(30'29")

08'51" (+01'41")

30 / 4031

10月累積里程 : 120.49 km

ECC0 biom fjuel 累積 : 236.3 km

Android - samsung SM-G887F 上傳 | 5 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'07"	00:14'51"
3	07'39"	00:22'30"
4	07'43"	00:30'13"
4.0	08'33"	00:30'29"

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