5.0 km | 00:39:23 | 07:51/km日期: 2019-10-23 18:17 - 平均心率: 169 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'22" / 07'43" / 08'09" / 09'55" / 09'34" / 51'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'22" (+04'43") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 07'43" | 00:13'05" |
| 3 | 08'09" | 00:21'14" |
| 4 | 09'55" | 00:31'09" |
| 5 | 09'34" | 00:40'43" |
| 5.0 | 48'39" | 00:41'23" |
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