廖書柏 2019/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

廖書柏嘉義
ID 181099

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5.2 km | 00:29:15 | 05:36/km

日期: 2019-10-15 23:07 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'40" / 05'49" / 05'27" / 05'42" / 05'28" / 05'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 5.21 km

Mizuno Rider-20 累積 : 444.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

跑天下, Chie Shuan Lee 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'49"	00:11'29"
3	05'27"	00:16'56"
4	05'42"	00:22'38"
5	05'28"	00:28'06"
5.2	05'27"	00:29'16"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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