2.0 km | 00:17:41 | 08:43/km日期: 2019-10-28 19:26 - 平均心率: 160 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 3132 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 08'40" / 08'43" / 11'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'38" | 1005 / 1005 | 177 / 65 |
2 | | 08'42" (+00'04") | 1008 / 2013 | 176 / 65 |
3 | | 08'18" | 26 / 2039 | 184 / 65 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'40" | 00:08'40" |
2 | 08'43" | 00:17'23" |
2.0 | 11'29" | 00:17'41" |