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 |  5.0 km | 00:28:56 | 05:46/km日期: 2019-11-01 17:05 - 地點: 長庚社區 - 平均心率: 127 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8) Pace: 05'56" / 05'54" / 05'40" / 05'43" / 05'41" / 05'00" /
 桃園徐文良  ·  留言 今天抓大約六分速附近以腳輕鬆為主的狀態來跑五公里。出門前決定試試看七月跑power in 送的外套，因為不透風的關係，跑著跑著汗都跑出來了。可能冬天會適合穿來跑一兩公里做暖身，以後冷點再試...
11月累積里程 : 144.60 km  母子鱷魚 丫拖3代淺紫 累積 : 1016.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 years ago
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