言莫 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

言莫高雄
ID 360855

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7.3 km | 00:34:32 | 04:41/km

日期: 2019-10-30 19:15 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 04'58" / 04'49" / 04'44" / 04'36" / 04'32" / 04'28" / 04'51" / 04'30" /

10月累積里程 : 215.41 km

Strava 上傳 | 5 years ago

500, LUCKY LlN 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'49"	00:09'47"
3	04'44"	00:14'31"
4	04'36"	00:19'07"
5	04'32"	00:23'39"
6	04'28"	00:28'07"
7	04'51"	00:32'58"
7.3	04'30"	00:34'32"

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