6.3 km | 00:40:05 | 06:19/km日期: 2019-10-30 20:17 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 7202 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'56" / 06'55" / 06'17" / 06'25" / 05'38" / 05'46" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'20") | 1010 / 1010 | 177 / 81 |
| 2 | | 06'53" (+01'18") | 1007 / 2018 | 178 / 81 |
| 3 | | 06'10" (+00'35") | 1003 / 3021 | 179 / 90 |
| 4 | | 06'25" (+00'50") | 1007 / 4029 | 179 / 86 |
| 5 | | 05'35" | 1007 / 5036 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'42" (+00'07") | 1001 / 6038 | 181 / 96 |
| 7 | | 06'11" (+00'36") | 342 / 6380 | 179 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
241.46 km 
愛迪達 energy boost 累積 :
3193.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'55" | 00:13'51" |
| 3 | 06'17" | 00:20'08" |
| 4 | 06'25" | 00:26'33" |
| 5 | 05'38" | 00:32'11" |
| 6 | 05'46" | 00:37'57" |
| 6.3 | 06'14" | 00:40'05" |
留言 
展開計圈分析
