Zihhan Ding 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Zihhan Ding 新北市
ID 434537

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6.1 km | 00:39:08 | 06:23/km

日期: 2019-10-20 19:52 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'47" / 06'32" / 06'33" / 06'34" / 06'09" / 06'51" / 06'40" /

基本訓練
--
腳很緊繃

10月累積里程 : 29.59 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Max 陳子仁和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'32"	00:12'19"
3	06'33"	00:18'52"
4	06'34"	00:25'26"
5	06'09"	00:31'35"
6	06'51"	00:38'26"
6.1	06'46"	00:39'14"

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