8.1 km | 00:43:44 | 05:24/km日期: 2019-11-02 05:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'16" / 05'35" / 05'00" / 04'58" / 05'02" / 05'03" / 05'11" / 06'11" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+01'21") | 77 / 8078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'35" | 00:11'51" |
| 3 | 05'00" | 00:16'51" |
| 4 | 04'58" | 00:21'49" |
| 5 | 05'02" | 00:26'51" |
| 6 | 05'03" | 00:31'54" |
| 7 | 05'11" | 00:37'05" |
| 8 | 06'11" | 00:43'16" |
| 8.1 | 06'09" | 00:43'45" |
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