黑柯 2014/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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2.0 km | 00:08:19 | 04:05/km

日期: 2014-07-30 19:33 - 地點: 三民家商 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 87%

Pace: 04'03" / 04'08" / 03'48" /

間歇第一趟
2000m開Pace410

7月累積里程 : 310.84 km

MIZUNO Crusader 7 累積 : 2819.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

Kevin Tsai, Colin Lin 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'03"	00:04'03"
2	04'08"	00:08'11"
2.0	03'45"	00:08'19"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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