Runner 2014/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

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8.8 km | 01:07:38 | 07:41/km

日期: 2014-07-27 11:38 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 53%

Pace: 07'41" / 07'12" / 07'21" / 07'47" / 07'51" / 08'14" / 07'03" / 08'00" / 08'06" /

基本訓練

7月累積里程 : 131.85 km

ASICS GT2000 累積 : 2882.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Huang CP, ricky tseng 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'12"	00:14'53"
3	07'21"	00:22'14"
4	07'47"	00:30'01"
5	07'51"	00:37'52"
6	08'14"	00:46'06"
7	07'03"	00:53'09"
8	08'00"	01:01'09"
8.8	07'59"	01:07'38"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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10.5 km | 01:30:27 | 08:34/km

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16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

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10.3 km | 00:48:43 | 04:44/km

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10.1 km | 00:48:39 | 04:48/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"