8.7 km | 00:40:23 | 04:39/km日期: 2014-07-29 17:50 - 地點: 昆山千燈 - 天氣: 晴 - 平均心率: 76 - 卡路里: 782 Cal
Pace: 04'45" / 04'40" / 04'30" / 04'32" / 04'38" / 04'45" / 04'46" / 04'43" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 8654 / 8654 |
| 2 | | 04'32" | 36 / 8691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
124.65 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 型號 累積 :
919.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'40" | 00:09'25" |
| 3 | 04'30" | 00:13'55" |
| 4 | 04'32" | 00:18'27" |
| 5 | 04'38" | 00:23'05" |
| 6 | 04'45" | 00:27'50" |
| 7 | 04'46" | 00:32'36" |
| 8 | 04'43" | 00:37'19" |
| 8.7 | 04'36" | 00:40'23" |
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