10.1 km | 00:54:54 | 05:26/km日期: 2019-11-03 11:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 8934 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'44" / 05'35" / 05'18" / 05'39" / 05'34" / 05'28" / 05'24" / 05'13" / 05'11" / 04'42" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+01'10") | 1000 / 1000 | 157 / 109 |
| 2 | | 05'39" (+01'01") | 1002 / 2003 | 160 / 110 |
| 3 | | 05'21" (+00'43") | 1000 / 3004 | 161 / 115 |
| 4 | | 05'51" (+01'13") | 1002 / 4006 | 161 / 105 |
| 5 | | 05'38" (+01'00") | 1000 / 5007 | 162 / 108 |
| 6 | | 05'34" (+00'56") | 1003 / 6010 | 161 / 111 |
| 7 | | 05'22" (+00'44") | 1000 / 7011 | 163 / 113 |
| 8 | | 05'20" (+00'42") | 1001 / 8012 | 164 / 114 |
| 9 | | 05'11" (+00'33") | 1002 / 9015 | 164 / 117 |
| 10 | | 04'38" | 1000 / 10015 | 171 / 125 |
| 11 | | 04'00" | 87 / 10102 | 182 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.30 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'35" | 00:11'19" |
| 3 | 05'18" | 00:16'37" |
| 4 | 05'39" | 00:22'16" |
| 5 | 05'34" | 00:27'50" |
| 6 | 05'28" | 00:33'18" |
| 7 | 05'24" | 00:38'42" |
| 8 | 05'13" | 00:43'55" |
| 9 | 05'11" | 00:49'06" |
| 10 | 04'42" | 00:53'48" |
| 10.1 | 10'40" | 00:54'54" |
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