20.3 km | 01:50:39 | 05:27/km日期: 2019-11-05 20:00 - 總爬升: 259 m - 地點: 家-造橋 - 平均心率: 127 - 卡路里: 1295 Cal - 總步數: 19872 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 05'57" / 05'40" / 05'53" / 05'27" / 05'27" / 05'26" / 05'32" / 05'23" / 05'33" / 05'25" / 05'39" / 05'32" / 05'13" / 04'43" / 05'15" / 05'22" / 05'26" / 05'17" / 05'13" / 05'11" / 07'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
487.85 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
1908.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'40" | 00:11'37" |
| 3 | 05'53" | 00:17'30" |
| 4 | 05'27" | 00:22'57" |
| 5 | 05'27" | 00:28'24" |
| 6 | 05'26" | 00:33'50" |
| 7 | 05'32" | 00:39'22" |
| 8 | 05'23" | 00:44'45" |
| 9 | 05'33" | 00:50'18" |
| 10 | 05'25" | 00:55'43" |
| 11 | 05'39" | 01:01'22" |
| 12 | 05'32" | 01:06'54" |
| 13 | 05'13" | 01:12'07" |
| 14 | 04'43" | 01:16'50" |
| 15 | 05'15" | 01:22'05" |
| 16 | 05'22" | 01:27'27" |
| 17 | 05'26" | 01:32'53" |
| 18 | 05'17" | 01:38'10" |
| 19 | 05'13" | 01:43'23" |
| 20 | 05'11" | 01:48'34" |
| 20.3 | 07'33" | 01:50'39" |
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